MOD DYBET – Fridykkerinstruktør Ninna Kofod

Der er en hel verden nedenunder havets overflade, den vil jeg gerne åbne for dig.

Jeg kan lære dig at holde vejret længere og dykke dybere.

Foto: Ninna Kofod

Den mentale ro er vigtig

I vandet er du vægtløs

I vandet kan du give slip

Foto: Dena Parsa

Fridykning har lært mig meget om mig selv, hvornår jeg skal fokusere, hvad jeg kan ignore og hvornår jeg skal fjerne øjnene fra målet og nyde følelsen af vandet på min hud.

Foto: Lars Hestbæk

En helt ny verden åbner sig under overfladen

Både visuelt, kulinariskt og rejsemæssigt

Foto: Dena Parsa

Fridykning træner CO2-tolerancen, både fysisk og psykisk. Trykudligning og neddykningsteknik. Men vigtigst er evnen til at slappe af.

Foto: Morten Rud

UNDERVISNING

ÉN-TIL-ÉN :: POOL
2.800 kr.
Én-til-én session er en individuel coaching, hvor vi sammen går i dybden med dine dyk. Afslapning, længere vejrhold, CO2- og O2-tabeller, mentale og kropslige tricks. Kurset varer 3 timer.
ÉN-TIL-ÉN :: DYBDE
3.500 kr.
Én-til-én session dybde er en individuel coaching, hvor vi sammen arbejder med trykudligning, neddykningsteknik og afslapning. Til dette skal du medbringe en 5- eller 7mm dragt. Vi træner som udgangspunkt i Furesøen nord for København, hvor der er de bedste forhold til fridykning i Danmark. Kurset varer 3-4 timer fra vi mødes.

AKTUELLE KURSER & NYHEDER

Dybdekursus i Furesøen 2023

21. marts 2023

10. juni 2023 kl. 9:30-16:00 Bliv bedre til at fridykke! At…

Læs mere

Hvad jeg lærte af mine første to uvjagtkonkurrencer

30. maj 2019

Jeg har hidtil kun gået på uvjagt når vejret er godt og på…

Læs mere

Svømmer fra Danmark til Sverige 5. august

19. juli 2017

Læs mere

Hvis du går og overvejer at kaste dig ud i fridykning, så er det her klart din bedste mulighed. Ninna er dødsensdygtig og en gudsbenovet underviser, så du vil med sikkered være i trygge hænder og rykke dig langt på kort tid. Og så er det her kursus nok landets billigste. Vil anbefale det til alle, der har lyst til at finde kropslig og mental ro under overfladen.

Bodil Sofie EspersenKursist

Det er helt fantastisk at komme ind i fridykkernes verden. Det er meget tydeligt at jeg har lært noget. Jeg startede jo helt fra toppen, og har mageligt nået bunden. Så stor tak til instruktør og kursister.

Per Nygaard JensenKursist

Det var et ret så vældig godt kursus, med fokus på det praktiske i så høj grad som muligt.

Lars RasmussenKursist

Forrige Næste

MOD DYBET på Facebook:

NYHEDSBREV

Vil du have en mail når jeg opretter kurser, eller skriver en ny guide? jeg skriver ud et par gange om året.

FRIDYKKERINSTRUKTØR

NINNA KOFOD

Jeg begyndte med fridykning i 2009, og året efter satte jeg danmarksrekord i vejrhold på tid (STA 5:44) under min første poolkonkurrence. Jeg har undervist i fridykning siden 2012 i Danmark, Sverige og på Malta.

Jeg underviser faste fridykkerhold i DGI-byen i København hver torsdag, og så er jeg uddannet yogalærer fra Hamsa Yoga.

Jeg startede til Fridykning i 2009 i USG, og hele det første år kunne jeg ikke trykudligne, jeg måtte ligge i overfladen og kigge på, når mine holdkammerater lavede øvelser nede på bunden. Det var først efter en hel del sessioner i Furesøen i hånden på en god træner, at jeg langsomt fik greb om det. Siden har jeg dykket til 45 meters dybde.

SKRIV EN MAIL

KONTAKT

Telefon: (+45) 30 96 89 78

Email: ninnakofod (snabel-a) gmail (punktum) com